Sabrina Sato: Dieta Especial Após Ganho de Peso Significativo na Gravidez
Sabrina Sato Prioriza Saúde Após Engordar 18kg na Primeira Gravidez
Detalhes da Dieta da Famosa
Sabrina Sato, conhecida por seu corpo em forma, revelou detalhes sobre a dieta que seguiu durante a primeira gravidez de Zoe, após ganhar 18 kg. A apresentadora, que espera seu segundo filho com Nicolas Prattes, compartilhou em seu canal do YouTube que a dieta era focada em saúde e restringia açúcar e doces, como brigadeiros e bolos.
Priorizando a Saúde Pós-Parto
Sabrina Sato destacou a importância de seguir uma dieta balanceada para cuidar da saúde após o ganho de peso considerável durante a gravidez. Ela explicou que, mesmo com o desejo de ter um corpo mais ‘cheinho’, a preocupação principal era com o bem-estar após o parto.
Opções Saudáveis na Dieta
A dieta permitia alimentos como pão de queijo e frutas variadas, como a carambola. Sabrina Sato confessou que o ganho de peso foi acima do esperado, atingindo o peso que deveria ter no final da gestação já na metade da gravidez.
Apesar de ter gostado de seu corpo durante a gravidez, Sabrina Sato enfatizou que a saúde é prioridade, e que após o parto, a malhação e a atividade física serão retomadas para recuperar a forma física.
Para saber mais sobre a dieta de Sabrina Sato, acesse seu canal no YouTube!
Lembre-se que cada gravidez é única e as necessidades nutricionais podem variar. É fundamental consultar um médico e um nutricionista para obter um plano alimentar adequado à sua situação.
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